風邪、冷え性の予防 しょうが紅茶！

血液の中には酸素や栄養素など豊富にあるわけです。

その血液の配送担当が「心臓さん」です。

この心臓ちゃんという一つの臓器で体内全部を担当しているわけです。

結構、ハードだと思います。大変な作業です。

今もみなさんの体内にドクドクと血液を流し込んでいるわけです。

お父さんが、夏に子供の浮き輪に「フー、フー」して空気を入れますよね。

あんな感じでドックン、ドックン、血液を送ってます。


その心臓の負担を少しでも軽くするためには運動をして筋肉働きで血流をよくしてあげる
ことが大切なわけです。

でも、冬場になると運動不足になったりして血のめぐりが悪くなります。

そして、血がめぐることがないので、抵抗力、免疫が無くなるわけです。

そんなときにオススメなのが、しょうが紅茶です。

血行がよくなり、冷え性にも効果的ですよ。

しょうが紅茶に詳しいのがこちら↓

おしゃれな生活でヤセる!しょうが紅茶(ジンジャー・ティー)ダイエット―1日3回、「体の冷えをとる」これだけ

青春出版社

石原 結實（著）

発売日：2001-05

ランキング：284584

おすすめ度：

目から鱗

Amazy